甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，它会对女性的月经量产生影响，导致月经量减少甚至停止。对于女性朋友来说，这无疑是一个令人困扰的问题。那么，甲亢月经量少应该如何调理呢？

首先，了解甲亢的原因。甲亢是由甲状腺分泌过多的甲状腺激素引起的。甲状腺激素对月经周期和排卵有直接的影响，当激素分泌过多时，会干扰卵巢的正常功能，导致月经量减少。因此，调理甲亢的关键是平衡甲状腺激素水平。

其次，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于调理月经量减少非常重要。首先，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，以维持身体的正常机能。其次，合理饮食，摄入丰富的营养物质，特别是富含碘、维生素和矿物质的食物，如海带、虾皮、鱼类、瘦肉、蔬菜和水果等。此外，避免过度的饮酒和吸烟，这些不良习惯会加重甲亢的症状。

再次，适当进行体育锻炼。适度的体育锻炼有助于提高身体的免疫力和代谢水平，促进血液循环，改善内分泌功能。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周进行3-4次，每次30分钟左右。但要注意，运动强度不宜过大，以免加重身体负担。

此外，中医调理也是一种有效的方法。中医认为，甲亢是由于肝气郁结、脾胃失调、肾阳不足等多种因素引起的。因此，中医调理的重点是调整肝气、脾胃和肾阳的功能。中医常用的方法包括针灸、中药调理和艾灸等。针灸可以调节经络和气血，改善月经量减少的症状；中药调理可以通过调节体内的阴阳平衡，改善内分泌功能；艾灸可以温通经脉，促进血液循环。

最后，及时就医。如果自我调理无效，月经量仍然减少或停止，建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗或放射治疗等。早期发现并治疗甲亢，有助于恢复正常的月经量。

总之，甲亢月经量少是一个常见的问题，但通过合理的调理方法，我们可以改善这一状况。保持良好的生活习惯、适度的体育锻炼、中医调理和及时就医都是有效的方法。希望每个女性朋友都能够拥有健康的身体和正常的月经量。