北京在昨晚的一场秋雨中，迎来了萧瑟的寒意。天气有点阴冷，灰暗，但却抵挡不住丰台区育芳园社区如火如荼的爱心义诊。在社区活动室门外，北京华坛中西医结合医院的第3场爱心义诊，给北京的晚秋增添一抹温暖的亮色。

　　科普甲状腺护理知识

　　活动现场，华坛甲状腺科的专家们耐心的为往来询问甲状腺疾病知识的社区朋友解答问题，并且由代主任等医师团队还开展了长达半个小时的秋冬甲状腺病护理知识小讲座，为甲状腺疾病朋友秋冬季节保驾护航。

　　养成血糖监测好习惯

　　活动现场，华坛专家们细致地进行问诊、心肺听诊、老年慢性病筛查、量血压、测血糖，耐心地解答社区老人们的疑问，并就秋后的健康保健、防病养生给予合理建议，就每一位老人检查结果给出诊治方案，并针对老人们体弱容易患病的特点，对用药、保健、饮食等各方面都给予了指导。

　　刘大妈听了邻居们的传达，特意从家里赶来参加义诊，她患糖尿病已经有10年了，在这10年控制血糖的过程中，平时虽然也服用了很多药物，如格列喹酮、伏格列波、消渴丸等，但血糖一直控制得不理想，十分不稳定。通过与华坛专家沟通后，终于明白自己没有形成良好的2个习惯：一是在饮食和运动上总是不能量化;二是没有养成血糖监测的习惯。刘大妈也表示：自己往往测血糖没有规律，高兴时就去测，不高兴就不理。一旦发现血糖低，就多吃点，没有养成定量定餐的习惯。

　　义诊现场，华坛内科副主任医师刘秀芳表示，血糖监测的结果，并不是要给医生看的，每一个糖尿病患者都应该在生活中，养成正确的血糖监测习惯，可以通过监测结果来指导自己，寻找适合自己的饮食运动控制方法。刘秀芳主任亲切地与老人们拉起家常，为平时缺乏指导用药的老人带来温暖，让大家感动不已。

　　免费检查腰颈椎疾病

　　在义诊现场，最热门的项目就是免费检查腰颈椎疾病。育芳园社区的王大爷患有轻微的颈椎病，每次去骨科看病，都要排2个小时，才能看上病，跟专家沟通不到2分钟，又得结束问诊，来回奔波许久，所以看一次颈椎病十分困难。如果碰到炎热的天气，每次看完病回来，休息两天，才能缓过劲来，同时也影响到颈椎病的治疗效果。

　　华坛理疗科的专家，二话没说，帮助王大爷推拿起来。一番拍、推、拿、捏下来，王大爷顿时觉得神清气爽，连连称赞，现在在家门口，就能看颈椎病了。理疗科的专家表示：其实推拿就是用各种手法，去刺激人体穴位，使经络通畅、气血流通，达到治病保健的目的。

　　专家们表示，秋季是老年人腰颈椎病的高发期，主要是由于不良的生活习惯所导致的，例如长时间久坐、打麻将等，都可以导致老年人颈腰椎病发生，所以，老年人要多运动、多散步，预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯。

　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。北京的晚秋如此多情绚烂，不是秋叶凋落树梢的晚景，而是这些欢声笑语的社区老人身上，洋溢的达观和自信。生活的晚霞满天彩练，灿烂无比，那是北京华坛医院对老人的关爱和对企业价值的崇高追求。